Gezondheidspraktijk Benny De Smet - Een gezonde kijk op je leven

Bedrijfsyoga
 
  • Yoga verbetert je concentratie en creativiteit
  • Yoga helpt je omgaan met stress
  • Yoga bevordert de productiviteit
  • Yoga geeft je een betere fysieke en mentale conditie
  • Yoga maakt je bewust van je lichaamshouding
  • Yoga vermindert rug en nekklachten
  • Yoga zorgt voor een energiek en fit gevoel

Wij bieden u graag de mogelijkheid om uzelf en uw werknemers een moment van ontspanning te bieden tijdens de intense bezigheden van uw bedrijf.  Een moment van rust die een werkdag aan vooraf gaat of breekt, zorgt voor een grotere concentratie, productiviteit en welbehagen. Bedrijfsyoga is een gemakkelijke en toegankelijke manier om uw werknemers gezond en fit te houden. Je hoeft hiervoor geen ervaring te hebben of ontzettend lenig te zijn, iedereen kan het.

We bieden ook stoelyoga aan die je gewoon in je werkkledij kan volgen. In de sessies wordt vooral de nadruk gelegd op anti-stress, relaxatie en het openen van lichaam en geest. Na een opwarming doen we heel toegankelijke houdingen en ademhalingsoefeningen. De sessie wordt afgesloten door een geleide relaxatie, liggend bij gewone yoga, zittend bij stoelyoga. Zachte relaxatiemuziek helpt om tot rust te komen.
 
We bieden:

Yoga, op yogamatjes. Eenvoudige oefeningen voor rug, nek, schouders, concentratie...
Benodigdheden: lokaal dat verwarmd kan worden en losse kledij. Yogamatjes worden door ons voorzien.

Stoelyoga, op stoelen zonder wieltjes. Gewoon in je werkkledij en met je schoenen aan. De sessie legt de nadruk op oefeningen die je tijdens het werk op je stoel kan doen voor nek, rug, polsen, concentratie... Benodigdheden: lokaal dat verwarmd kan worden met stoelen.
 
Een sessie duurt 50 min of we kunnen de sessie opsplitsen in 2 sessies van 30 min.
Per sessie van 50 min vragen wij 50 euro (+km vergoeding). Voor 2 sessies van 30 minuten vragen we 60 euro (+km vergoeding)

Voor vrijblijvende info kan je contact met ons opnemen op het nummer 0486 91 98 29 of via mail info@shiyopa.be




Website Builder mogelijk gemaakt <br/>door  Vistaprint
Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint